Gaïa Yoga
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Gaïa Yoga – Catherine Deroche

Gaïa YogaCatherine Deroche

Cours de Vini Yoga à Villard-de-Lans et Saint Julien en Vercors

Il est temps de commencer à vivre la vie dont vous avez rêvé — H. James

Le Vini Yoga, un yoga traditionnel

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Le yoga est plus qu'une activité physique, c'est un art de vivre !
Il peut être pratiqué par tous, quelque soit votre âge ou vos problèmes de santé. Je vous proposerai les adaptations nécéssaires qui vous permettront de progresser et d'évoluer vers un mieux-être et de développer votre paix intérieure.
Le vini yoga appartient à la famille du Hatha Yoga, dans la lignée de Krishnamacharya et de son fils Desikachar. Le vini yoga propose des postures dynamiques pour aller ensuite vers des postures statiques tout en pratiquant des pranayamas.
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